南沙街总工会举办瑜伽培训班

南沙街总工会举办瑜伽培训班

为了使我街辖区内企业职工会员放松心情，锻炼身体，提高职工会员的身心状态，积极地投入到工作当中。从10月11日晚起，南沙街总工会举办为期三个月的全民健身活动——瑜伽培训班。

本次瑜伽培训班，每周安排两节课，总课程数为30节课，面向全街基层工会的职工会员开放报名，今年采取接龙报名方式，每节课安排接龙前20名职工参加。该项时尚又健康的健身活动自2020年首次开班以来受到各基层工会职工会员的一致好评。

培训过程中，每个学员都一丝不苟地紧跟老师的指引，放松身心，现场洋溢着热烈的气氛。学员们在瑜伽老师的指导带领下，一招一式，气定神闲，尽情舒缓身心，陶冶情操。参加培训的学员纷纷表示，能在工作之余锻炼身体非常好，感谢街总工会为她们提供的健身运动平台，通过参加瑜伽练习不仅可以让她们放松身心，增进彼此交流，同时能焕发精神，有效达到养心、益智的综合效果，也使她们拥有了更健康的身体和健美的身材，有利于她们培养乐观向上的积极心态，以更加饱满的热情投入工作中。

（南沙街总工会 麦淑玲）